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鄰近景點
- 位於第 13 區
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- Grande Galerie de l'Evolution (0.5 公里)
- 聖母院大教堂 (2.1 公里)
- 萬神殿 (1.5 公里)
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商品訊息簡述:
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每個人都需要定期排毒？營養師：這樣做才是真正排毒
: 【華人健康網圖文提供／時報文化】A：攝取足夠的水分和膳食纖維，確保每天都有正常排便，才是真正的排毒。
跟著營養專家這麼做：網路訂飯店便宜
正常的排便對健康極度重要，養成每天觀察自己排便的狀況，以及糞便顏色、氣味、和下沉速度，來判斷是否已由蔬菜水果中攝取足夠的膳食纖維，這是需要從小教導的自我養護的第一步。
若糞便的顏色太深且有明顯異味，下沉速度很快、無法浮在水面上，表示糞便滯留在體內時間過長，使得密度增加。有便祕問題的人，除了膳食纖維攝取量不足之外，攝取的食物過於精緻，消化之後沒有殘渣，或大腸蠕動的訊號較微弱。
在沒有攝取任何食物的情況下，腸道當然不會明顯蠕動，所以不要輕易省略任何一餐，尤其是早餐。給自己充分時間攝取含有豐富營養素及膳食纖維的早餐後，也要給身體充分的時間和空間，去感覺腸道蠕動的訊號。
膳食纖維是人體無法分解吸收的重要營養素，主要功能是維持正常排便。長期以來建議男性每日需要35公克膳食纖維，女性需要25公克的膳食纖維，以減少某些疾病的風險。
攝取膳食纖維豐富的食物和足夠水分，可有效預訂民宿哪划算刺激腸道蠕動，是最安全的排毒方法。市面上以腹瀉的方式排便的排毒商品，長期濫用不僅會養成依賴性，且會使得腸道益生菌流失。
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現年37歲的林韋伶（現改名陳垣妧）日前花費17萬元做試管嬰兒，順利懷上男雙胞胎，預計10月中卸貨。本應懷著喜悅心情待產，但林韋伶心中卻有另一隱憂，原來是三個月前2歲大的女兒「小薑薑」被診斷出罹患高功能自閉症，目前每個禮拜都陪著女兒去上課，打算等女兒情緒穩定就停止治療。
據《蘋果日報》報導，林韋伶發現女兒從滿2歲就開始怪怪的，起先還很喜歡咿咿呀呀說話，但隨著時間演進變得越來越沉默，她原先認為女兒只是脾氣不好，所以都會跟女兒來硬的，更說女兒平常其實很活潑，只是很容易因為一點小事崩潰，像是女兒如果在玩，要她去穿衣服或是做其他事，她就會在地上打滾大哭。
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▲林韋伶（左）透露女兒有自閉症。（圖／翻攝自臉書，2017.08.17）
三個月前林韋伶將小薑薑帶去醫院診斷，經3個醫生都確診為罹患「高功能自閉症」，她表示，醫生說這種自閉症是天生的，就是小孩會有自己的生活模式，若是打斷就會崩潰。林韋伶心疼地說：「現在知道她是自閉症，就會慢慢體諒她。」
現在林韋伶周一到周五都會陪著小薑薑去上治療課，透露女兒上課後的情緒已穩定許多，「我現在都覺得她乖到不是我女兒」。林韋伶更透露女兒的自閉症並非智能不足，「我女兒是屬於很難教的類型，因為她太聰明了。」
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